Тренінг "Психічне здоров'я - це про всіх"
«Здоров’я є умовою гармонійного розвитку людини і в той самий час показником рівня соціально-економічного розвитку суспільства» О. М. Анохін.
Психічне здоров’я (як і фізичне) – складова здоров’я людини загалом. Проте це не лише відсутність психічних розладів – за визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), це стан благополуччя, коли людина реалізує свої здібності, може протистояти звичайним життєвим стресам, продуктивно працювати та вносити вклад у суспільство.
Для учнів 8 класу Ларжанського ліцею соціальним педагогом Гончаровою Д.І. був проведений тренінг "Психічне здоров'я - це про всіх". Під час тренінгу дітям було рекомендовано використовувати аптечку самодопомоги. Під час спілкування учні виконали вправи для заспокаєння "Амулет спокою", "Цеглина", "Прогулянка по колу".
"У літаку спочатку надягають кисневу маску на себе, а потім — на дітей". Це популярний приклад, який зрозуміло пояснює: твоя допомога буде дієвою лише тоді, коли ти у нормі. Діти зрозуміли, якщо тобі важко долати день за днем,треба практикувати для початку ці техніки.
А також для піклування про близьких, Дора Іванівна, розповіла про техніку "Стій -Думай- Дій".
Плекаємо стійкість разом. Піклування про ментальне здоров’я має стати звичною справою кожного.
https://www.facebook.com/groups/466170130707533